StressOut

StressOut

"Alcune persone sono così abituate a vivere lo stress che non ricordano come era la vita senza di esso." (Andrew Bernstein)

Cos’è StressOut?

È un momento per te, per liberarti dallo stress della giornata, dalle discussioni con i colleghi, dalle sfuriate del capo, dal traffico e dalla corsa continua a cui siamo abituati ogni giorno.

Cosa si fa durante l’incontro?

Tutto quello che hai voglia di fare! Puoi ballare, correre, urlare, saltare, cantare, ridere o piangere.

Nessuno giudicherà quello che farai e come lo farai.

L’unico suggerimento che ti verrà dato sarà ascoltare la musica, te stesso e le tue emozioni.

La musica e le indicazioni dell’insegnante ti condurranno in un percorso di rigenerazione, ti scrollerai di dosso l’energia negativa e ne uscirai pieno di energia positiva per proseguire al meglio la tua giornata.

Non ti resta che provare!

 

Possibilità di partecipare anche a incontri singoli.

 

con Alberto su prenotazione.

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