Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo BALLA E BRUCIA ®

Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo BALLA E BRUCIA ®

Dimagrire, tonificare, imparare a ballare più di 60 ritmi di ballo diversi divertendosi... L'unico corso di danza brucia calorie non pre-coreografato del mercato italiano!!!

Quali sono i Ritmi che si ballano in una lezione di Balla&Brucia® ? Salsa, Dance Hall, Quebradita, Dembow, Twerking, Bolliwood, Flamenco Arabo, Merengue, Burlesque, Rock and Roll, Batucada, Tango Argentino, Animazione, Cha cha cha, Samba, Danza del Ventre, Reggaeton, Pop, Ritmi caraibici, Hip Hop, Rumba, Flamenco, Calipso, Ritmi africani, Jazz, Funky, Mambo, Cumbia, Bachata, Bossa Nova, Axè, House, Kizomba, Country, Pizzica, Tarantella, Can can, Ritmi irlandesi, Ritmi Hawaiani, Charleston, Stile Michael Jackson, Dance Kick Boxing, Twist, Gestualità Femminile, Ritmi venezuelani... e tanto altro!

Puoi bruciare intorno a 900 calorie per lezione, il modo perfetto di perdere peso in maniera piacevole!

Non è una lezione di danza, nè una lezione di fitness... chiunque può partecipare a Balla&Brucia® perchè non c'è bisogno di saper ballare, e nemmeno avere un alto grado di coordinazione. Questo lo rende diverso dagli altri corsi e molto più divertente.

In una lezione si riesce a "staccare" da tutto per ballare a ritmo di musica che ti piace e con tanta musica sempre nuova, tanti passi facili da imparare, dove non c'è il tempo di pensare a niente... solo a divertirti!!

Tutto questo mentre fai movimento fisico bruciando calorie senza accorgertene!

Cosa serve per partecipare a una lezione di Balla&Brucia® ? 

- Non serve saper ballare... impariamo insieme!

- Voglia di divertirsi

- Non si balla in coppia

- Vestiti e scarpe comode

 

Per tutto il periodo estivo con Ylenia

martedì dalle 19.30 alle 20.15 su prenotazione

Prossimamente anche con Mary

Tutti i mercoledì dalle 19.30 alle 20.15

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